musculação

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DLB NEWS!!! Prezados, À partir deste mês a DLB começa a divulgar a “DLB News”. Com este canal de informação você terá acesso aos mais novos conceitos relacionados à Qualidade de Vida, Desempenho Físico, Fisiologia do Esporte, Saúde e Nutrição.  Fique…

Musculação emagrece?

Musculação emagrece?

Apesar de não ser normalmente o objetivo principal de quem faz exercícios de musculação, perder peso tem sido uma das propostas desse tipo de atividade. Reconhecidamente, os exercícios de musculação têm dois objetivos principais: desenvolvimento da resistência muscular localizada (RML)…