O que é

  • Um Personal Trainer dando suporte a você em um programa individualizado de treinamento
  • Planejamento de atividade aeróbica: Corrida/Bike/Natação
  • Programa personalizado de Fortalecimento Muscular – Considerando a estrutura disponível, mesmo que o treino tenha que ser feito na sua casa!
  • Acesso ao Portal do Atleta – Plataforma onde seu Treinador irá armazenar seu planejamento de treino e vocês poderão trocar informações e feedbacks contínuos de cada sessão
  • Contato diário com seu treinador para dar e receber feedbacks sobre seu desempenho!!
  • Dicas dos maiores especialistas em saúde e exercício do Brasil
  • Vídeos de execução da sua rotina de treino e técnicas para melhor rendimento esportivo

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