Treinos


O treinamento de corrida da DLB oferece:

- Planilhas personalizadas de corrida ou caminhada via e-mail ;

- ANAMNESE: Todos alunos preenchem uma anamnese inicial para que seus objetivos com a atividade física escolhida sejam esclarecidos, assim como detalhes do perfil do aluno. Desta forma ele será direcionado para alcançar seus objetivos obtendo o máximo de aproveitamento em seu desempenho;

ACESSO IRRESTRITO aos pontos treinamentos em grupo de corrida e caminhada da DLB disponíveis em diferentes parques de São Paulo e Guarulhos;

SUPORTE e ORIENTAÇÃO PRESENCIAL de Educadores Físicos formados e registrados no CREF / CONFEF nos treinos;

INFRA-ESTRUTURA NOS TREINOS: Água Mineral, Gatorade®, Frutas, colchonetes

CONSTANTE ORIENTAÇÃO de nossos alunos com os conceitos mais atualizados de esporte, desempenho, nutrição, saúde, etc através de nossos colunistas parceiros .

- Acompanhamento das PRINCIPAIS PROVAS DE CORRIDA DE SÃO PAULO (veja nosso calendário) com a mesma infraestrutura dos treinos, suporte de professores e tenda para armazenamento de pertences.

GRADE DE HORÁRIOS DLB

LOCAL

HORÁRIO

DIAS

AULAS

PONTO DE ENCONTRO

VILLA LOBOS

6 H ÀS 8 H

3ª e 5ª

TF

Em frente ao RESTAURANTE PRAÇA DA PAZ

IBIRAPUERA

19H ÀS 21H

2ª E 4ª

TF

Entre o MAM e a BIENAL

IBIRAPUERA

17:30H às 20H

3ª e 5ª

TF

Entre o MAM e a BIENAL

USP

17:30H às 19:30H

2ª E 4ª

TF

Em frente ao MAC-USP

USP

7:30H às 10:30H

Sábado

TF

Rua do Matão

BOSQUE MAIA

19H ÀS 21H

3ª e 5ª

TF

Em frente a  CHURRASCARIA DO BOSQUE – TENDA VERDE

LEGENDA : TF = Treinamento Funcional

 

TF = Treinamento Funcional

 

Temos planos especiais para empresas. Solicite um orçamento:

Telefones: 11 3578-9855 e 11  97335-0671

contato@dlbassessoriaesportiva.com.br

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